Transcription

Bonjour à tous, merci d’être là pour ce nouvel épisode, j’espère que vous allez en profiter!

La question aléatoire de la semaine est la suivante:

SI tu ne pouvais dire qu’un seul mot aujourd’hui, lequel est-ce que ce serait?

Et voilà ma réponse!

Si je ne pouvais dire qu’un seul mot aujourd’hui, ce serait le mot “merci”.

Je trouve que c’est un des trois mots et phrases les plus importants dans la vie, les deux autres étant “pardon” et “je t’aime”.

Je pense que la gratitude est une des clés du bonheur et on peut la pratiquer dans presque n’importe quelle situation ou circonstance. De plus, on sait que c’est bénéfique pour beaucoup de choses, y compris la santé!

Ce que je trouve surprenant, c’est que souvent, les gens qui ont le moins sont ceux qui sont le plus reconnaissants et ceux qui ont beaucoup se plaignent souvent.

Je me souviens que chaque fois que je revenais en Suisse du Sénégal, j’étais étonnée et un peu triste d’entendre les gens se plaindre si souvent pendant les conversations au lieu d’être heureux pour tout ce qu’ils ont.

C’est peut-être dû au fait que nous voyons le bonheur comme la norme et les problèmes comme des exceptions énervantes, alors qu’en fait, comparé à la majorité des autres personnes dans le monde, notre bonheur est une exception et les problèmes la norme.

Peut-être que si on changeait nos attentes on serait plus reconnaissants et plus heureux en conséquence.

Translation

Bonjour à tous, merci d’être là pour ce nouvel épisode,
Hello everyone, thanks for being here for this new episode,

j’espère que vous allez en profiter!
I hope you’re going to benefit from it!

La question aléatoire de la semaine est la suivante:
This week’s random question is the following:

Si tu ne pouvais dire qu’un seul mot aujourd’hui, lequel est-ce que ce serait ?
If you could only say one word today, what which one would it be?

Et voilà ma réponse!
And here’s my answer!

Si je ne pouvais dire qu’un seul mot aujourd’hui, ce serait le mot “merci”.
If I could only say one word today, it would be the word “thank you”.

Je trouve que c’est un des trois mots et phrases les plus importants dans la vie,
I think that it’s one of the three most important words and phrases in life

les deux autres étant “pardon” et “je t’aime”.
the other two being “sorry” and “I love you”.

Je pense que la gratitude est une des clés du bonheur
I think that gratitude is one of the keys to happiness

et on peut la pratiquer
and you can practice it

dans presque n’importe quelle situation ou circonstance.
in almost any situation or circumstance.

De plus, on sait que c’est bénéfique pour beaucoup de choses,
Added to this, we know it‘s beneficial for many things

y compris la santé!
including health!

Ce que je trouve surprenant, c’est que souvent,
What I find surprising, is that often,

les gens qui ont le moins sont ceux qui sont le plus reconnaissants
the people who have/own the least are those who are the most grateful

et ceux qui ont beaucoup se plaignent souvent.
and those who have/own a lot often complain.

Je me souviens que chaque fois que je revenais en Suisse du Sénégal,
I remember that every time I came back to Switzerland from Senegal

j’étais étonnée et un peu triste
I was surprised and a little sad

d’entendre les gens se plaindre si souvent pendant les conversations
to hear people complain so often during conversations

au lieu d’être heureux pour tout ce qu’ils ont.
instead of being happy for all/everything that they have.

C’est peut-être dû au fait que nous voyons le bonheur comme la norme
It’s maybe due to the fact that we see happiness as the norm

et les problèmes comme des exceptions énervantes,
and problems like annoying exceptions,

alors qu’en fait, comparé à la majorité des autres personnes dans le monde,
when in fact/actually, compared to the majority of other people in the world,

notre bonheur est une exception et les problèmes la norme.
our happiness is an exception and problems the norm.

Peut-être que si on changeait nos attentes
Maybe if we changed our expectations

on serait plus reconnaissants et plus heureux en conséquence.
we would be more grateful and happier as a consequence.

Vocabulary

• la gratitude: gratitude
• (la reconnaissance: gratitude, gratefulness)
• une clé: a key
• y compris: included
• surprenant: surprising
• étonnant: surprising (étonné = surprised)
• reconnaissant: grateful
• se plaindre: to complain
• au lieu de: instead of
• c’est dû au fait que: it’s due to the fact that
• énervant: annoying
• alors qu’en fait: when in fact/actually
• des attentes: expectations